Huiles essentielles,Utilisation
Comment soigner une sinusite naturellement?
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Fév
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La sinusite est l’inflammation des sinus.
Lorsque les sécrétions s’y accumulent et qu’ils ne sont plus drainés, des douleurs apparaissent et peuvent durer plusieurs semaines.
Comment soigner une sinusite naturellement?
Le réflexe dès les premiers signes est l’utilisation de l’huile essentielle bio d’Eucalyptus radié, en y ajoutant des lavages réguliers du nez pour stimuler l’écoulement des sécrétions et améliorer l’efficacité des huiles essentielles.
Une recette reflexe?
Versez une goutte d’huile essentielle d’Eucalyptus radié sur un mouchoir, et posez également une goutte à l’intérieur de votre poignet puis frottez vos poignets entre eux, ainsi que la plante de vos pieds pour diffuser l’huile essentielle.
A réaliser matin, midi et soir.
Un peu plus de temps devant vous?
Préparez une inhalation humide, à faire pendant 10 mn, 3 fois par jour.
Dans un bol, déposez vos huiles essentielles
– 3 gouttes de Romarin à cinéole
– 3 gouttes d’Eucalyptus radié
Versez de l’eau frémissante puis placez la tête au dessus du bol, enfermé(e) dans une serviette de toilette.
Attention à ne pas sortir dans l’heure qui suit l’inhalation. Les muqueuses s’étant « ouvertes », elles deviennent sensibles aux virus, bactéries et à la pollution et doivent être laissées au chaud pour avoir le temps de se « refermer ».
Précautions:Cette inhalation est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes asthmatiques.
En cas d’asthme, évitez aussi toute application sur le thorax et privilégiez le dos.
