Se préparer pour les fêtes de fin d’année

repas de fete
Bientôt les Fêtes et nous allons nous régaler, et on l’espère entre amis et en famille.
Si vous aussi vous allez cumuler petits fours , viande en sauce 🍖 , fromage 🧀 , gâteau 🎂 et coupes de champagne 🥂 et que la digestion de ce genre de repas devient parfois difficile, appelez les plantes 🌱 à la rescousse!
 
1 – on anticipe
Dès le matin, sans jeûner, mangez léger (protéines, fruits cuits, poisson, légumes)
2 – juste avant le repas (environ 30 mn), prenez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée bio dans un peu de miel
3 – après les repas, vous pourrez boire du citron pressé, ou prendre 1 ou 2 gouttes d’essence de citron bio sur un comprimé neutre ou un petit morceau de sucre.
 
N’hésitez pas à boire une tisane de fenouil bio, idéale pour aider à la digestion.
 

Enfin, si le lendemain, le réveil est difficile ou si vous cumulez les excès alimentaires, la synergie d’huiles essentielles ‘pureté et tonus’ de Phytofrance fait des merveilles car elle regroupe la menthe poivrée, l’aneth, le genévrier, le cumin des prés, le basilic, le romarin à verbenone et le laurier noble et vous permettra de purifier l’organisme et vous sentir plus énergique.

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